Osteoporose ab 60: Vorbeugen, erkennen und gezielt behandeln

Als Geriater erlebe ich es regelmäßig in meiner Praxis: Ein älterer Patient kommt herein, hatte einen harmlosen Sturz – und plötzlich sprechen wir über einen Wirbelkörperbruch oder eine Hüftfraktur, die das Leben von einem Tag auf den anderen verändert. Osteoporose ist dabei oft der stille Verursacher im Hintergrund. Sie macht keine Schmerzen, gibt keine Warnsignale … Weiterlesen

Knie- und Gelenkschmerzen ab 60: Arzt-Tipps für mehr Beweglichkeit

Wenn morgens der erste Schritt aus dem Bett zur kleinen Tortur wird, wenn das Treppensteigen zum bewussten Vorhaben wird und das Knie bei jedem Schritt mahnt – dann kennen Sie das Gefühl, über das ich heute sprechen möchte. Als Internist und Geriater begegnet mir dieses Bild täglich: Menschen ab 60, die eigentlich aktiv sein wollen, … Weiterlesen

Gedächtnis stärken ab 60: Bewiesene Methoden für ein fittes Gehirn

Ich erlebe es in meiner Praxis fast täglich: Ein Patient kommt herein, leicht beunruhigt, und sagt mir: „Herr Doktor, ich finde manchmal Wörter nicht mehr sofort, und neulich habe ich vergessen, wo ich meinen Schlüssel hingelegt habe. Fängt das jetzt an?“ Diese Sorge ist menschlich und völlig verständlich. Aber was ich diesen Patienten dann erkläre … Weiterlesen

Cholesterin senken ab 60: Was wirklich hilft – Arzt erklärt

Wenn meine Patienten über 60 mit ihren Blutwerten in die Praxis kommen und der Cholesterinwert leuchtet rot auf dem Laborzettel, sehe ich immer wieder dieselbe Mischung aus Sorge und Verwirrung in ihren Gesichtern. Und ehrlich gesagt: Diese Verwirrung ist berechtigt. Denn was im Internet, in Apotheken und sogar unter Ärzten zu diesem Thema kommuniziert wird, … Weiterlesen

Vitamin D Mangel bei Senioren: Symptome erkennen & behandeln

Es war mein Patient Herr Brinkmann, 71 Jahre alt, der mich auf eine Idee brachte. Er kam mit diffusen Beschwerden in meine Praxis: anhaltende Müdigkeit, Muskelschmerzen in den Beinen, leichte Depressivität – und sein Hausarzt hatte bereits alles Mögliche ausgeschlossen. Schilddrüse unauffällig, Blutbild normal, Herz-EKG ohne Befund. Was wir schließlich fanden, war erschreckend simpel und … Weiterlesen

Herzrhythmusstörungen bei Senioren: Erkennen, Verstehen & Behandeln

Als Internist und Geriater erlebe ich es fast täglich: Ein Patient kommt zu mir, beschreibt ein seltsames „Flattern“ in der Brust oder das Gefühl, das Herz würde kurz „stolpern“ – und hat das schon seit Wochen ignoriert, weil er dachte, das gehöre eben zum Älterwerden. Diese Annahme kann gefährlich sein. Herzrhythmusstörungen sind im Alter häufig, … Weiterlesen